在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑和手机已成为许多人的日常，这不仅让我们的眼睛承受了巨大的压力，还可能导致干涩、疲劳甚至视力下降，有人提出，饮用菊花茶或许能成为缓解眼疲劳的天然良方。
菊花茶因其清热解毒、明目的特性而广受青睐，中医认为，菊花性味甘苦、微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效，现代研究也发现，菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花中的黄酮类化合物等活性成分具有一定的抗氧化作用，能帮助抵抗眼部疲劳和老化。
虽然菊花茶对缓解眼疲劳有一定帮助，但它并非“灵丹妙药”，对于已经出现明显眼部不适的人群，应及时就医检查，并配合医生的治疗建议，适量饮用菊花茶，避免过量或长期依赖，才是明智之举，在繁忙的工作间隙，不妨泡上一杯淡淡的菊花茶，让眼睛在自然的芬芳中得到片刻的休憩吧。
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菊花茶，自然之选缓解眼疲劳的良方。
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