眼镜背后的健康密码，如何正确选择与佩戴？

在医院的眼科门诊，我们经常遇到因不当使用眼镜而导致眼睛不适或视力进一步恶化的患者，一个常被忽视的问题是——如何根据个人情况选择合适的眼镜？

明确一点，眼镜不仅仅是矫正视力的工具，更是保护眼睛免受外界伤害的屏障，对于近视、远视或散光患者，应先进行专业验光，确保度数准确无误，选择镜片时，除了考虑清晰度外，还应关注其抗蓝光性能，以减少电子屏幕对眼睛的伤害，镜框的选择同样重要，应考虑脸型、鼻梁高度及耳朵位置，确保佩戴舒适且稳固。

正确的佩戴方式同样关键，避免随意摘戴，减少镜片划痕；日常清洁时，应使用专业眼镜布或水轻轻擦拭，避免使用含有酒精的清洁剂，以免损伤镜片，对于隐形眼镜，则需注意佩戴时间不宜过长，定期更换以确保眼部卫生。

正确选择与佩戴眼镜，是维护眼睛健康不可或缺的一环，让我们从细节做起，为我们的“心灵之窗”筑起一道坚实的防线。