小暑时节，呵护健康不中暑

小暑至，盛夏始，此时节，气温节节攀升，天气愈发炎热，人们的身体也面临着诸多挑战，作为医院的护士长，深知在这个特殊时期，如何守护患者和医护人员的健康，是我们义不容辞的责任。

小暑前后，中暑成为了最为常见的健康问题之一，高温环境下，人体散热困难，容易导致体温调节失衡，进而引发中暑，对于患者来说，尤其是年老体弱、患有慢性疾病的人群，中暑可能会加重原有病情，甚至危及生命，我们要特别关注病房的温度和通风情况，确保室内凉爽舒适，定时为患者测量体温，及时发现中暑先兆，如头晕、口渴、多汗、乏力等症状，以便尽早采取措施。

水分和电解质的补充至关重要，鼓励患者多饮水，特别是含有适量盐分的饮品，以维持体内水盐平衡，对于无法自主饮水或饮水不足的患者，我们会通过静脉输液等方式补充水分和电解质，在饮食方面，建议患者选择清淡易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，既能清热解暑，又能补充营养。

高温天气还容易引发心脑血管疾病，对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者，要密切观察病情变化，按时服药，避免情绪激动和过度劳累，提醒患者注意休息，保证充足的睡眠，减少心脏负担，医护人员在护理过程中，动作要轻柔，避免给患者带来不必要的刺激。

小暑时节，细菌和病毒也更加活跃，各类传染病容易高发，我们加强了病房的消毒隔离工作，严格执行无菌操作，防止交叉感染，提醒患者注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，保持室内空气流通，对于易感人群，如儿童、老年人和免疫力低下者，必要时采取相应的防护措施。

在这个炎热的小暑时节，我们医护人员会时刻坚守岗位，用专业的知识和贴心的护理，为患者的健康保驾护航，也希望广大市民能够重视夏季健康，做好防暑降温措施，度过一个平安、舒适的夏天，让我们携手共进，在小暑的骄阳下，守护每一份生命的安康。