雾霾天里，守护呼吸健康

在城市的上空，雾霾如幽灵般悄然笼罩，它不仅模糊了我们的视线，更对我们的呼吸系统健康构成了严重威胁，作为医院的护士长，我深知雾霾天气下，呼吸道疾病患者会明显增多，守护大家的呼吸健康，成为了我们这段时间格外重要的使命。

雾霾，是雾和霾的组合词，雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物，而霾则是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的，当它们混合在一起，就形成了雾霾这种对人体健康极具危害的天气现象。

雾霾中的有害物质通过呼吸进入人体，首当其冲的就是我们的呼吸道，细小的颗粒会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、咳痰、气喘等症状，对于本身就患有慢性呼吸道疾病的患者来说，更是雪上加霜，可能导致病情加重，甚至诱发急性发作，比如慢性支气管炎患者，在雾霾天里，咳嗽会更加频繁，痰液增多且浓稠，呼吸也会变得更加困难。

为了应对雾霾天气对患者健康的影响，我们医院采取了一系列措施，加强病房的空气净化，增加空气净化器的使用频率，确保病房内空气清新，叮嘱患者减少外出活动，如果必须外出，一定要佩戴合格的口罩，做好防护措施，在护理工作中，我们更加关注患者的呼吸道症状变化，及时给予相应的治疗和护理，对于咳嗽咳痰的患者，指导他们正确的咳痰方法，鼓励多喝水，稀释痰液，促进排出。

对于公众而言，预防雾霾对呼吸道的伤害同样重要，日常生活中，要注意保持室内清洁，勤开窗通风，在雾霾消散后及时补充新鲜空气，饮食上，可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、柠檬、菠菜等，增强呼吸道的抵抗力，适度进行体育锻炼，增强体质，但要避免在雾霾天进行户外运动。

雾霾虽然可怕，但只要我们提高警惕，做好防护和应对措施，就能在一定程度上减少它对我们呼吸健康的侵害，让我们携手共进，守护好呼吸道这片“净土”，在雾霾天里依然能自由畅快地呼吸，作为医护人员，我们将一如既往地坚守岗位，为大家的健康保驾护航，用专业和爱心驱散雾霾带来的阴霾。