高血压，作为一种常见的慢性疾病，正日益威胁着人们的健康，据统计，全球约有 10 亿高血压患者，我国高血压患者人数已超过 2.45 亿，且呈逐年上升趋势，高血压不仅是心脑血管疾病的主要危险因素，还与肾脏、眼底等靶器官损害密切相关，了解高血压的防治知识，对于维护心血管健康至关重要。
高血压的危害
高血压患者血压长期处于高水平，会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，心脏负担加重，容易引发冠心病、心力衰竭；脑血管受损，增加脑出血、脑梗死的风险；肾脏功能减退，可导致肾功能衰竭，高血压还会影响视网膜，引发眼底病变，严重时可导致失明。
高血压的症状
多数高血压患者在早期可能没有明显症状，因此被称为“沉默的杀手”，部分患者可能出现头痛、头晕、心悸、耳鸣、失眠等症状，但这些症状缺乏特异性，不能仅凭症状诊断高血压，定期测量血压是发现高血压的重要手段。
高血压的诊断
血压测量是诊断高血压的主要方法，临床上常用的血压测量方法包括诊室血压、动态血压监测和家庭血压监测，诊室血压是最常用的方法，一般采用汞柱式血压计或电子血压计测量，动态血压监测可以连续记录 24 小时血压变化，有助于发现隐蔽性高血压和白大衣高血压，家庭血压监测方便患者在家中自行测量血压，能够反映日常生活中的真实血压水平。
高血压的治疗
高血压的治疗目标是降低血压，减少心脑血管疾病的发生风险，治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。
1、生活方式干预：这是高血压治疗的基础，包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、控制体重、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等。
2、药物治疗：根据患者的血压水平、危险因素、靶器官损害等情况，选择合适的降压药物，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
高血压的管理
高血压是一种慢性疾病，需要长期管理，患者应定期复诊，监测血压、肾功能、电解质等指标，及时调整治疗方案，患者应遵医嘱服药，避免自行停药或换药，患者还应注意饮食、运动、心理等方面的调节，保持健康的生活方式。
高血压的防治是一项长期而艰巨的任务，通过普及高血压防治知识，提高公众对高血压的认识，加强高血压的早期诊断和治疗，以及患者的自我管理，可以有效控制高血压的发生和发展，降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，提高人们的健康水平，让我们共同关注高血压，守护心血管健康！
添加新评论