关注渔民健康，守护海上劳动者

在广阔无垠的大海上，渔民们驾驶着船只，迎着风浪捕捞作业，他们的辛勤付出为我们带来了丰富的海洋物产，长期的海上生活让他们面临着诸多健康挑战，作为医院的护士长，我深知关注渔民健康的重要性。

渔民的工作环境极为特殊，长时间暴露在阳光下，海风的吹拂以及海水的侵蚀，使得他们的皮肤容易出现问题，晒伤、皮肤干燥、过敏等情况较为常见，海上湿度大，衣物常常难以彻底晾干，这也增加了皮肤感染的风险，我们要提醒渔民朋友们注意皮肤的清洁与护理，出海时做好防晒措施，如涂抹高倍数防晒霜、穿戴防晒衣物等。

由于长期在颠簸的船上工作，渔民们的腰部和脊椎承受着巨大压力，腰椎间盘突出、脊椎侧弯等疾病逐渐找上门来，日常劳作时，他们需要频繁地弯腰、起身、搬运重物，这些动作对腰部的损伤极大，建议渔民朋友们在工作中尽量保持正确的姿势，避免过度劳累，如果条件允许，可以配备一些辅助工具来减轻腰部负担，定期进行腰部和脊椎的检查也至关重要，以便早发现问题并及时治疗。

海上生活的饮食往往不够规律和均衡，新鲜蔬菜的匮乏使得维生素摄入不足，而高盐、高脂的食物又容易引发心血管疾病，我们呼吁渔民朋友们尽量调整饮食结构，在可能的情况下多补充新鲜蔬菜水果，减少腌制、油炸食品的摄入，要注意饮食的定时定量，避免暴饮暴食。

在心理健康方面，渔民们也面临着独特的压力，长时间远离陆地和家人，孤独感时常相伴，面对变幻莫测的天气和海上作业的风险，他们的精神长期处于紧张状态，作为医护人员，我们要关注他们的心理状况，鼓励他们与家人保持密切联系，通过电话、视频等方式缓解思念之情，建议他们在船上适当开展一些娱乐活动，如听音乐、下棋等，放松身心。

渔民是大海的耕耘者，他们的健康关系到整个家庭的幸福和渔业的可持续发展，我们医院将持续关注渔民群体的健康需求，通过开展健康讲座、提供上门医疗服务等方式，为他们的健康保驾护航，也希望广大渔民朋友们能够重视自身健康，以更加饱满的精神状态投入到海上劳作中，共同描绘海洋经济发展的美好画卷。