跳高运动损伤的预防与护理
在医院工作多年，见过形形色色因运动受伤前来就诊的患者，其中因跳高导致的损伤也不在少数，跳高作为一项具有一定挑战性的体育运动，若不注意正确的方法和预防措施，很容易引发各类伤痛。跳高时最常见的损伤部位当属脚踝和膝盖，起跳瞬间，脚踝需承受巨大的冲...
在医院工作多年，见过形形色色因运动受伤前来就诊的患者，其中因跳高导致的损伤也不在少数，跳高作为一项具有一定挑战性的体育运动，若不注意正确的方法和预防措施，很容易引发各类伤痛。跳高时最常见的损伤部位当属脚踝和膝盖，起跳瞬间，脚踝需承受巨大的冲...